Voici comment nos hormones nous aident à dormir

Jo Abbott explique pourquoi nous devons passer une bonne nuit de sommeil. Lorsque nous dormons moins que la normale, nous avons envie de manger davantage. Le sommeil contrôle…

La modification de votre bactérie intestinale pourrait soulager l’anxiété et la dépression

Une étude réalisée en 2011 en France a permis à des personnes de prendre des probiotiques pendant 30 jours d’affilée. En 2013, des chercheurs de l’Université de Californie à Los Angeles ont donné à leurs femmes du lait avec…