Les maisons sont des endroits pleins de germes. Les microbes proviennent de diverses sources telles que les systèmes de ventilation, les plantes, l’environnement extérieur et notre propre nuage microbien. En général, ils ne constituent pas une menace pour notre santé et vous ne devez pas vous inquiéter.
Lorsque quelqu’un contracte un virus respiratoire, tel que la grippe, vous pourriez vouloir réévaluer la situation afin de préserver les autres de la maladie.
Alors, comment évacuer les germes de la grippe de votre maison et de votre lieu de travail ?
Le meilleur moyen est de suivre un processus connu sous le nom de prévention et de contrôle des infections. Ce processus est utilisé depuis des décennies dans le secteur de la santé pour assurer la sécurité des patients, des visiteurs et du personnel.
Tout ce qu’il faut, c’est un changement d’état d’esprit : Vous devez considérer la maison comme un hôpital.
Ensuite, en suivant quelques étapes simples, vous pouvez réduire les risques de propagation de l’infection à toutes les personnes qui vivent ou entrent chez vous.
Arrêtez de vous toucher le visage
La première étape du processus consiste à déterminer comment l’agent pathogène en question se propage. Pour la grippe, il existe deux voies bien connues. La première est la transmission directe d’une personne à une autre par des gouttelettes et éventuellement par l’air.
L’autre est la transmission indirecte, par laquelle les personnes se contaminent par inadvertance après avoir touché des surfaces contaminées, parfois appelées “fomites”.
Quelle voie est la plus susceptible de contribuer à la propagation de l’infection ? La transmission directe peut sembler être le choix le plus évident. Mais des recherches ont montré que la transmission indirecte peut contribuer de manière significative à une épidémie.
En effet, les humains ont l’habitude de se toucher régulièrement le visage, ce qui augmente les risques d’introduction du virus.
Utiliser la vapeur pour tuer la grippe
L’étape suivante consiste à trouver des méthodes pour prévenir et/ou contrôler les voies d’infection.
L’option la plus simple consiste à éliminer la propagation en éloignant les personnes infectées des zones où les personnes saines ont tendance à se rassembler. Mais, contrairement à ce qui se passe dans un hôpital, l’isolement n’est généralement pas possible – ou éthique – à la maison.
La seule option consiste alors à réduire la probabilité d’auto-inoculation en tuant le virus sur les surfaces, une pratique connue sous le nom de désinfection.
La désinfection est différente du nettoyage général car elle est conçue pour tuer certains types d’espèces microbiennes. Dans le domaine des soins de santé, les désinfectants sont réglementés et approuvés par les gouvernements et offrent des revendications spécifiques de destruction. Cependant, il n’en va pas de même pour les produits de consommation et ils peuvent ne pas être aussi efficaces que nécessaire.
Heureusement, il est possible de tuer la grippe en essuyant les surfaces avec de simples détergents, de l’eau de Javel diluée ou du peroxyde d’hydrogène.
Si les produits chimiques ne sont pas souhaités, la grippe meurt également en présence de vapeur, un fait connu depuis plus de 100 ans.
Désinfecter la télécommande du téléviseur
Après avoir choisi un désinfectant, la dernière étape consiste à identifier les surfaces à nettoyer. Les surfaces les plus préoccupantes sont les “surfaces de contact”, c’est-à-dire celles qui sont régulièrement touchées par de nombreuses personnes.
Dans les hôpitaux, il s’agit des barrières de lit, des tables et des chariots. À la maison, il existe également des surfaces très touchées, comme les poignées du réfrigérateur et du micro-ondes, les robinets, les interrupteurs, les poignées de porte, les toilettes et, sans surprise, la télécommande de la télévision et d’autres appareils électroniques.
Toutes ces surfaces sont des sources privilégiées de contamination virale et doivent être désinfectées régulièrement.
Bien sûr, “régulièrement” est un terme arbitraire. Pour savoir à quelle fréquence désinfecter, il faut comprendre la capacité de l’agent pathogène à rester en vie dans l’environnement.
Des expériences sur la grippe révèlent que le virus peut rester infectieux sur des surfaces pendant 24 heures.
Cela signifie que vous devez désinfecter aussi souvent que possible lorsqu’une personne présente des symptômes et, par sécurité, pendant quelques jours après leur disparition.
Lavez vos mains régulièrement
Comme l’ont appris les responsables de la prévention et du contrôle des infections, une telle fréquence est difficile à maintenir. C’est pourquoi la désinfection des surfaces doit être complétée par une hygiène constante des mains.
Après un contact avec une surface suspecte, les gens doivent se laver les mains. S’il y a un lavabo à disposition, lavez-les avec de l’eau et du savon en veillant à faire mousser pendant au moins 20 secondes et en séchant complètement les mains.
Vous pouvez également utiliser un produit de friction pour les mains à base d’alcool, composé de 62 à 70 % d’éthanol, à condition que les mains restent humides pendant au moins 15 secondes.
Lorsqu’elle est exécutée correctement, la combinaison du lavage et de la désinfection des mains contribue à prévenir la propagation inutile de la grippe et permet un retour plus rapide à la normale.
Ce processus peut également contribuer à stopper la propagation d’autres agents pathogènes, tels que les rhumes, les infections cutanées et le redoutable norovirus.